분류 전체보기155 자아체계 계발 - 나를 발전시키는 방법 1. 나를 이해하는 첫걸음 자아인식의 중요성을 깨닫는다. 자아체계의 구성 요소를 파악한다. 과거의 경험을 되돌아보며 나를 분석한다. 자신의 가치관과 목표를 명확히 한다. 2. 마음가짐의 중요성 긍정적 사고: 어려움을 기회로 변환하는 태도를 기르자. 성장 마인드셋: 실패를 긍정적인 배움의 기회로 삼아 성장하자. 자기 자신에 대한 긍정적인 자아 이미지: 자신에게 자신감을 불어넣고, 성취할 수 있다고 믿자. 감사와 인정: 주위에 감사하고 인정하는 마음을 키우며 긍정적 에너지를 높이자. 목표 설정과 실행: 명확하고 구체적인 목표를 세우고 실행하는 것이 중요하다. 3. 목표 설정과 실행 목표 설정: 먼저 실현하고자하는 목표를 명확하게 설정해야 한다. 막연한 목표는 달성하기 .. 2024. 6. 9. 배당 수익 - 투자자들이 꼭 알아야 할 모든 것 1. 배당 수익이란 무엇인가? 배당 수익이란, 기업이 올해 내로 발행한 주식의 가격 대비 주당 현금 지급액을 말한다. 배당 수익률은 주식의 배당 수익을 주가로 나눈 값이다. 주가가 높을수록 배당 수익률은 낮아진다. 배당 수익이 높은 기업은 안정적인 수익을 추구하며, 투자자들에게 매력적이다. 배당 수익은 시세와 무관하게 정기적으로 지급되어 투자 수익의 일정 부분을 보장한다. 2. 배당 수익을 고려할 때 중요한 요소는 무엇인가? 기업 안정성: 안정적인 수익을 제공하는 기업이 배당 수익이 높을 확률이 높다. 배당 이력: 과거에 연이어 배당을 지급한 기업은 미래에도 이를 이행할 가능성이 높다. 이익 안정성: 기업의 이익 안정성이 뛰어날수록 지속적인 배당 지급이 가능하다. 주가 변동성: 주.. 2024. 6. 9. 화학물질의 유해성 - 주의해야 할 점들 1. 이유식 유해 물질: 케이크나 과자 등의 이유식에는 합성 방부제, 인공 감미료, 사이즈조절제 등 유해 물질이 함유돼 있을 수 있으니 성분을 반드시 확인해야 한다. 식이섬유 부족: 이유식만 섭취하면 식이섬유가 부족해질 수 있으므로 채소나 과일 등을 추가로 섭취해야 한다. 과다 섭취 문제: 이유식도 적당량을 지켜야하는데, 지나친 섭취로 소화불량, 비만 등을 유발할 수 있다. 영양소 부족: 이유식만으로 모든 영양소를 섭취하기 어려우니 영양제나 다양한 음식을 섭취해야 한다. 2. 화장품 파라벤 및 페놀 함유 화장품을 피하자. 향수 성분에 주목하고 이산화티타늄 사용을 제한하자. 급성 및 피부염 유발 가능성이 있는 화장품은 주의가 필요하다. 자주 사용되는 화장품의 성분을 확인하고, 치료.. 2024. 6. 9. 이전 1 ··· 36 37 38 39 다음